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Terra
La Coctelera

Categoría: Energía

Rutina energética

Rutina energética, de cinco a diez minutos diarios.

Al pinchar en el archivo sale un error, dar a aceptar y el archivo se abre normalmente. Después sale una página en blanco y después los ejercicios que se pueden hacer frente al ordenador en menos de diez minutos.

26/09/09 · 0 comentarios · Autor: esp · Más sobre: rutina energetica , ejercicios energia , energia

Introducción a la ley de la atracción (2 de 3)

La ley de la atracción nos dice que todo atrae a su igual y que todo aquello en lo que concentras tu atención es lo que expandes, lo que alimentas, lo que atraes sin cesar una y otra vez.

La ley de la atracción no es un concepto de New Age ni un término simple, es una ciencia, es algo que aprendiste en la escuela, es algo que la física enseña y estudia, esta ley nos dice que cada átomo de tu cuerpo está constantemente respondiendo a los impulsos de tu medio ambiente y por supuesto a tu mente, a tus vibraciones y emociones ya sean éstas positivas o negativas.

La ley de la atracción responde a todas las vibraciones que emitimos y ella no tiene criterio ni puede discernir si lo que atraemos es benéfico o no, simplemente es un sirviente.

Por eso es importante mantenerse alerta a las vibraciones que ofrecemos, ya sea negativas o positivas, obtendremos mas de ellas.

Todo el tiempo estamos enviando vibraciones externas, que no se ven y no percibe el ojo humano, hay vibraciones altas y bajas.

Por ejemplo al observar una flor o un paisaje hermoso ofreces una vibración de alta intensidad y por el contrario cuando te concentras en un hecho que molesta o te hace sentir molestia o enojo ofreces una vibración de baja frecuencia.

Como la ley de la atracción trabaja sin cesar obtendrás mas de aquello que comúnmente tienes en este momento en tu vida, porque inconscientemente te encuentras dentro de un circulo vicioso en el que estas perpetuando las condiciones en que mas piensas durante el día, aquellas en que más te concentras.
25/11/08 · 4 comentarios · Autor: esp · Más sobre: ley atraccion , ley de atraccion , la ley de la atraccion

Introducción a la ley de la atracción (1 de 3)

Nuestro universo está regido por diferentes leyes, todas ellas son infalibles y nadie puede escapar a ellas, así como la ley de la gravedad que está siempre presente en nuestro planeta y rige toda la actividad de la tierra, también así la ley de la atracción es totalmente infalible, inefable y en este momento ella está ocasionando que obtengas los resultados que ves en tu vida, ya sea que te gusten o no.

Nada te salva de esta ley de la atracción, ni yendo a una montaña y escondiéndote de ella podrías ser la excepción, porque todo en nuestro planeta es electromagnetismo y todo está conectado entre sí.

Dado el hecho de que no puedes escapar de la ley de la atracción, ¿Porque no aprender a utilizarla en tu beneficio?

¿Por qué no aprender sus principios y como funcionan para beneficiarte con ello?

La energía no puede ser destruida, únicamente se transforma y el hecho de conocer estos principios que estás a punto de aprender te ayudará a transformar tanto tu propia energía como tu vida.

25/11/08 · 4 comentarios · Autor: esp · Más sobre: la ley de la atraccion , ley de atraccion , ley atraccion

EFT (Emotional Freedom Techniques)

Nuestros cuerpos tienen una naturaleza profundamente eléctrica. Cualquier curso inicial de anatomía cubre esto. A veces, cuando caminas por una alfombra y el contacto hace que ocurra una fricción, podrás ver la electricidad estática que se descarga desde la punta de tu dedo, o salen chispas al tocar otro objeto. Esto no sería posible si tu cuerpo no tuviera una naturaleza eléctrica. Otra pequeña evidencia en cuanto a la existencia de la electricidad (energía) en el cuerpo es a través de un electroencefalograma (EEG) y de un electrocardiograma (EKG). El EEG graba la energía eléctrica del cerebro y el EKG graba la actividad eléctrica del corazón. Nuestros sistemas eléctricos son vitales para nuestra salud física. Cuando la energía deja de fluir, nos morimos.

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Técnicas de tapping de EFT de Gary Craig - Parte I


Técnicas de tapping de EFT de Gary Craig - Parte II


Haciendo tapping

Puntos EFT

27/10/08 · 0 comentarios · Autor: esp · Más sobre: gary craig , eft emotional freedom techniques , emotional freedom techniques , energia vital , tecnicas , emocional , tapping , eft

CONSTELACIONES FAMILIARES: Recuperar las raices del alma


Las constelaciones familiares. Se basa en la idea de que heredamos los dones, aptitudes, enfermedades e historia de nuestros antepasados. Eso lo hemos visto previamente más arriba al hablar del ADN karmico. 
Sabemos que, aunque estemos a mil kilómetros, aunque no conozcamos a nuestros padres biológicos, aunque no nos guste, somos el fruto de nuestra familia biológica. Estamos hechos con las células de todo nuestro sistema familiar biológico. Nuestro ADN nos trasmite las vivencias emocionales de hasta 72 generaciones anteriores, transmitiéndonos como dones todas las vivencias positivas, y como lastre, a veces dramático, todas las vivencias como rechazo, muerte violenta, sumisión,injusticia, abandono, despojamiento, etc. 

Cuando alguien del clan familiar ha vivido algo dramático o injusto, siempre hay un miembro mas joven que, sin saberlo, sustituirá, probablemente desde su concepción, a esa persona, intentando compensar en vano aquella desgracia con cualquier tipo de fracaso,sufrimiento o enfermedad. Muchos de nuestros comportamientos y decisiones están ligados a unas fidelidades o deudas invisibles: 
Tras varias generaciones de hombres despreciados, surgennuevas fidelidades para con ellos en forma de adicción, tabaco, alcohol, drogas. La culpa no asumida, de un criminal por ejemplo, será expiada por las generaciones siguientes con fracasos, accidentes; enfermedades graves, incluso suicidio. 

Cuando se olvida de alguno de los difuntos que nos avergonzaron,estos son reemplazados por nuevas generaciones, viviendo lo mismo que vivieron ellos, repitiendo pautas de conducta. 

¿Qué hace esta terapia? 

La terapia de las Constelaciones familiares permite precisamente descubrir y sanar estos vínculos familiares ocultos, a menudo destructivos. Lo que realmente alivia el sistema familiar es volver a dar su sitio a los olvidados, reordenar las relaciones, respetar a todos los antepasados hayan hecho lo que hayan hecho, aceptar la realidad tal y como es. Observamos y entendemos por fin las pautas repetitivas, los círculos viciosos de los que no podemos salir, y, de un modo respetuoso y amoroso, nos liberamos de las cadenas que estemos dispuestos a soltar. Sus aportaciones genuinas 

El motor de toda nuestra conducta es el amor. El vínculo dramático entre las generaciones es el que lleva inconscientemente a alguien a imitar por amor a los excluidos en su destino, sentimientos, enfermedad, etc... A salvar ilusoriamente a una persona de la muerte inmolándose en su lugar mediante accidente, enfermedad, etc... O a pagar un daño impune mediante una vida dolorosa. 
El respeto a los antepasados es la fuente de la energía y del bienestar. 



 ¿A quién interesa?

 Nos interesa hacer una Constelación cuando: Sentimos que algo no funciona en nuestra vida, Observamos en nosotros sentimientos o rasgos (de carácter que nos limitan, No estamos en el sitio adecuado, estamos infrautilizados, no nos realizamos, Sufrimos bloqueos, miedos, fobias, accidentes graves, enfermedades, Tropezamos varias veces contra el mismo obstáculo, en el amor, en la familia, en el trabajo. Nuestra opinión es que es una terapia valida para ir rectificando a cambiar pautas conductuales, porque observamos desde fuera como espectadores lo que realmente ocurre en nuestra familia ya s podemos comprenderdonde se encuentrala actitud a modificar. Sin embargo encasos de crisis existenciales o de graves problemasbloqueadosse deberá acompañar de otras técnicas más directas, que actúen directamente sobre el subconsciente.


09/09/08 · 2 comentarios · Autor: esp · Más sobre: problemas familiares , medicina cuantica , constelaciones familiares , energia , antepasados

Constelaciones familiares (Terapias)

Hace unos veinticinco años el entonces psicoanalista Bert Hellinger descubrió que las personas podíamos sentir emociones que no nos pertenecían, que podíamos tomar decisiones y seguir unos destinos que no se correspondían con nuestras vidas, ni se podían explicar por ninguna psicoterapia. Por otra parte observaba que, en Alemania, un número inusual de suicidios inexplicables se producían en las familias de los antiguos nazis ahora olvidados. Fue el punto de partida de sus terapias sistémicas 
familiares hoy llamadas “Constelaciones familiares”. Esa terapia se basa en lo siguiente: la familia es un sistema unido por un inconsciente o, mejor, por una “conciencia familiar”, que actúa a un nivel conciente y de modo a veces opuesto a nivel inconsciente. Gracias a esa conciencia todos los miembros del clan heredan el amor y la energía de todos sus antecesores. Como todo sistema, busca el equilibrio, la armonía. Lo que desorganiza el sistema familiar es, primero no respetar su orden jerárquico, por ejemplo excluyendo o desplazando a uno de sus miembros, luego no respetar el vínculo de respeto y de amor hacia cualquier persona de la familia, y en fin los desequilibrios entre el dar y el tomar. Cuando un familiar no ha sido respetado, cuando por cualquier motivo el clan familiar se encuentra desequilibrado, se pone en marcha la compensación del sistema, una compensación ciega, que hace que un miembro más joven se sienta culpable de este desequilibrio y se ofrezca reproduciendo la desdicha del antecesor. La primera gran necesidad humana, la que asegura la supervivencia del clan y por ende de la especie, es la necesidad de pertenencia. El sentimiento genuino que impulsa toda nuestra vida, y que se esconde detrás de todos los demás sentimientos, es el amor y su corolario: el miedo a ser rechazado. Este amor garantiza nuestra pertenencia.  Y el cemento inconsciente del clan es la mala conciencia. La gran ley familiar es la del amor: es transmitir amor. Es dar y recibir por amor, respetar a los padres y padres de sus padres por amor, tomar la realidad tal y como es por amor y es también entregarse por amor para compensar el sufrimiento de un hermano nacido muerto y del que no se ha vuelto a hablar, un padre accidentado, un tío despreciado y olvidado, un encarcelamiento, un suicidio, un crimen, una enfermedad dolorosa o irreversible... Ahora bien, esa compensación ciega se
 decide de un modo inconsciente y a una edad en general tan temprana que el razonamiento subyacente es un pensamiento mágico, ilusorio, que en vez de aportar la paz a la familia, aporta más dolor: “Si él ha sufrido, ha muerto, está mal que yo disfrute de mi vida, voy a sentir y padecer lo mismo que él...  Si yo sufro su enfermedad, o me muero en su lugar, él no se va a morir, si ha muerto puede volver... Si él ha hecho un daño irreparable a alguien y no lo ha expiado, voy a expiarlo yo con la enfermedad o la muerte...” Toda la energía de la persona se involucra entonces en una reparación imposible y se vive toda clase de penalidades o desgracias. Esa dinámica, esa decisión inconsciente de sufrir por amor, causa los mayores sufrimientos sin conseguir su propósito -compensar, restablecer la armonía-. Por el contrario, provoca un dolor aún mayor en la conciencia familiar, creando nuevas “implicaciones sistémicas” o vínculos dramáticos para los descendientes de la persona que se castiga por amor. Dice Hellinger que es más fácil, más “barato”, sentirse culpable que disfrutar de la vida. Es más barato seguir sufriendo y creer que el sufrimiento redime. Es más fácil llevar cadenas, viviendo la herida de otro, que tomar su propia vida tal y como es. Es más fácil sufrir que cambiar. Pero la compensación trágica se puede transformar en compensación liberadora, liberadora para el clan como para la persona. Primero gracias a la toma de conciencia del vínculo sistémico destructivo, de la compulsión al fracaso, a la desgracia, etc. Luego tomando la vida como ha venido, con alegría y compromiso. Y de este modo se detiene el círculo vicioso de la compensación. Las heridas de las generaciones anteriores sí se pueden sanar. Transformando la dependencia inconsciente, para con la persona maltratada por la vida, en aceptación, y autonomía. La energía vital, bloqueada por la fidelidad inconsciente, se libera entonces permitiendo que la persona haga el duelo de su propio dolor, devuelva al familiar su destino y pueda empezar a vivir su propia vida y disfrutar de ella. Ese camino, desde la 
toma de conciencia de las causas de nuestro malvivir, enfermedad, fracaso, etc... Descubriendo las cadenas amorosas que nos atan al pasado, hasta la liberación de las mismas en un gran impulso de amor y de energía, es el camino que permite recorrer la terapia de las Constelaciones Familiares. La terapia se realiza en grupo. Una persona propone liberarse de un malvivir y describe brevemente la historia de su familia y los sucesos dolorosos sufridos más o menos hasta la generación de los abuelos. El terapeuta le dice entonces que elija entre los presentes representantes para varios miembros de su familia y los distribuya en el espacio. A partir de ese momento los representantes sólo escuchan sus sensaciones, y la dinámica interna de la familia surge, en el silencio, a través de los desplazamientos y sensaciones de los representantes. Entonces el terapeuta dirige la evolución de la constelación familiar restaurando paso a paso el amor y el respeto, hasta conseguir liberar la energía bloqueada de la persona. Esa liberación permite cambios muy profundos, a menudo espectaculares, a veces inmediatos. Aunque es al cabo de un año o dos cuando se puede apreciar una transformación profunda en la vida de la persona, que por fin es ella misma y puede empezar a dirigir esa vida suya hacia sus propias metas, beneficiándose de la riqueza, el apoyo y el amor de las generaciones anteriores. Es un trabajo de una gran sencillez y sinceridad, muy conmovedor, sin teatralización de los sentimientos. Y su eficacia es sorprendente cuando la persona está dispuesta a soltar sus creencias limitadoras. Todos llevamos fidelidades y deudas inconscientes que nos limitan, y todos nos podemos beneficiar de esta terapia. Y basta con que un miembro de una familia haga su constelación, para que toda la familia empiece a cambiar y a recobrar su armonía. Como terapia llega donde ninguna otra llegaba hasta hoy. No se opone a las demás terapias, sino que las hace avanzar a pasos agigantados. Y para los terapeutas es un instrumento que deben conocer para integrarlo a su quehacer, aumentando así el alcance y eficacia de su intervención.


09/09/08 · 0 comentarios · Autor: esp · Más sobre: brigitte champetier de rives , tomar la realidad tal como es , sufrir por amor , energia vital , atado al pasado , cadenas amorosas

El recorrido de la energía.

El recorrido de la energía a través de los meridianos puede verse interrumpido por diferentes causas: dietéticas, emocionales, traumáticas, ambientales, químicas, etc... que originan disfunciones y si no se tratan debidamente enfermedades. Es sabido que un trastorno brusco o continuado lleva a la enfermedad. Como puede verse, las causas por las que el libre fluir de la energía se puede interrumpir son múltiples por lo que es fácil que se produzcan trastornos energéticos. Tanto los aparatos alimentados por corriente eléctrica, como las líneas de alta tensión, como las tomas de corriente de las casas, como los aparatos alimentados por baterías y pilas o también corrientes subterráneas, crean unos campos magnéticos capaces de interferir en la circulación energéticas y por consiguiente en la salud de las personas. En una época en la que quién más quién menos tiene cerca alguna de estas causas de trastornos, las terapias energéticas son de gran ayuda.

No siempre que se tenga cerca alguno de estos motivos de desestabilización aparecen trastornos. Eso es porque si la persona que está fuerte anímica y emocionalmente siempre es más difícil desestabilizarla.

16/08/08 · 0 comentarios · Autor: esp · Más sobre: energia , meridianos , trastornos

La energía interior.

El Tai Chi - Chi kung y el Yoga, más que gastar energía se las ingenian par recogerla con el mayor rendimiento posible... Para ello emplearán:

la imaginación, motivación, atención, respiración, captación de energías yin - yang, por cabeza, manos, pies, etc., La relajación, ejercicios especiales estáticos de pie, sentado y en movimiento.

El contacto con las fuerzas y biorritmos terrestres y solares o Yin -Yang.

Ponerse en contacto con las energías telúricas o Yin de la tierra y sus biorritmos es fundamental para la salud y la mente. Hay que dejarse llevar conscientemente por la práctica que sintoniza tales energías.
Por las respectivas ventanas de conexión corporal con el ambiente exterior vamos recibiendo cada tipo específico de energía.

1 Por las manos :

· Energías del Aire.

2 Por los pies:

· Energías Yin, terrestres centripetizantes, gravitatorias o concretizantes de la fisiología y del pensamiento, etc., que nos hacen más estructurales, racionales y consecuentes.

3 Por la cabeza:

· Energías Yan, expansivas, que nos hacen más fluidos, intuitivos, extrovertidos y altruistas.

4 Por la nariz:

· Oxígeno vital que unifica adecuadamente a todas las energías.

Cada movimiento particular recoge más o menos un tipo particular de energías en función de nuestras necesidades emocionales y terapéuticas del momento, etc.

Con cada inspiración recibo, pero con cada exhalación devuelvo al aire y su vitalidad ... parte de lo que éste me ha prestado. Así, devuelvo parte de mi vida personal a modo de ese aire manufacturado en mi interior como sólo cada uno y nadie más puede hacer. En el van mis virtudes y defectos.

Con cada respiración consciente, profunda y especialmente motivada por el ejercicio especifico, me lleno y vacío, y paso a paso voy pues reciclando o sublimando mi energía interior, lo cual repercute en mi salud física y emocional.

Con cada movimiento una parte del cuerpo y pierna se contrae o carga de peso y la otra se expande o vacía. Así nos conectamos alternativamente con las fuerzas Yin de la Tierra (gravedad, etc.) y Yang del Cielo ( Electromagnetismo y energía oscura expansiva, etc.) y repartimos tales energías por todo el cuerpo. Estos estados posturales y psicobioenergéticos transitorios aportan vitalidad Yin y Yang alternativamente, y lo que es mucho más importante, propician su síntesis en el centro Jara o tan tien que está 3 dedos por debajo del ombligo; dando como resultado tras larga práctica, nuevos valores emergentes . Así solventamos carencias que podamos tener y nos libramos de excesos tanto del carácter como de nuestros humores fisiológicos, etc.

Mención especial merece el mantenimiento vertical de la columna durante los ejercicios. Al mantener recta la parte lumbar de la columna dicen los maestros que se estimula o abre el mig meng o puerta del cielo anterior. De ahí recibiríamos una mejor conexión con nuestra energía primigenia disponiendo así de un mayor aprovechamiento de nuestro depósito vital potencial.

El continuo alternar entre fases respiratorias de inspiración y exhalación por las "6 ventanas", así como el cambio de peso de una a otra pierna (lleno y vacío o Yin - Yang), etc., provee a nuestro ser y organismo de las energías o materia prima vital y psicológica que le puedan faltar, y le libra de aquellas que tiene en exceso.




































16/08/08 · 6 comentarios · Autor: esp ·
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